✋ «Всё в моих руках» ✋
Курс по работе со стрессом для подростков 12-17 лет
(‼входит психологическая подготовка к выпускным экзаменам (ЕГЭ, ОГЭ))
🧘 Программа курса направлена на обучение подростков навыкам саморегуляции для управления стрессом: в жизненных ситуациях, в процессе учебной деятельности, во время подготовки и сдачи экзаменов.
Очередное занятие состоится в субботу (14.05) в 19:00
🌀 Программа способствует:
- снятию эмоционального и мышечного напряжения
- формированию навыков совладания с такими эмоциональными состояниями, как: страх, тревога, панические атаки, гнев, раздражение
- успешной адаптации к стрессогенным условиям, умению мобилизовать себя в решающей ситуации
- овладению психологическими техниками Mindfulness (тренировка внимания, навыкам осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости)
- обучению приемам эффективного запоминания учебного материала
- формированию уверенности в себе
-----------------------------------
✨ Занятия проводит Елена Каменских – педагог-психолог высшей категории, со стажем работы В ШКОЛЕ 16 лет.
-----------------------------------
Длительность курса: март-май 2022 года.
Занятие длится 1 час. Один раз в неделю.
Стоимость:
Абонемент на 1 месяц (4 занятия) = 3800 руб
(стоимость рассчитывается по количеству занятий в конкретном месяце).
Разовое/пробное занятие = 1200 руб.
---------------------------------
Суббота: 19:00 - 20:00
---------------------------------
✍ Записаться:
📲 тел./whatsapp: +7 904 600-76-83
✒ vk.me/risuempeskom
📩 e-mail: info@risuempeskom.ru
#саморегуляция #подростки #психологическаяустойчивость #егэ #огэ
